どんどんひどくなります。
走りたくても走れない、ジャンプしたくてもできない。
歩くことすらしんどい・・・。
アキレス腱が痛くて痛くてどうしようもない・・・。
練習を少々休んだところで一向によくならない。
しばらく休み、少し痛みが収まってもすぐにぶり返す。
アキレス腱が痛くなってはしばらく休む、の繰り返し・・・。
いつまでたっても、「全力」 でプレーすることができない。
アキレス腱炎、アキレス腱周囲炎は本当につらいですよね。
アキレス腱の痛みを抑えるためには、
日頃から練習後にアイシングをして、
アキレス腱の炎症を抑えることが基本ですが、
アイシングをしっかり行っていたとしても、
練習頻度が高く、ハードな練習をする場合、
また、ダッシュ、ジャンプの多い競技（バスケ、バレー、陸上など）では、
いつまでも辛いアキレス腱の痛みに悩まされることがあります。
きっとこのページをご覧のあなたも、そんな慢性的な、
アキレス腱炎、アキレス腱周囲炎にお悩みのことかと思います。
つらいアキレス腱の痛みを少しでも和らげるために、
アキレス腱の根本的な回復のために、
私はサプリメントの摂取をおすすめします。
アキレス腱の回復には栄養補給が大切
アキレス腱に限らず、どんなケガでも、病気でも、栄養補給は体作りに欠かせないもの。
ケガや病気をしたら、細胞を修復するために、
通常よりもたくさんの栄養を必要とします。
人間の体はタンパク質のかたまり。
特にアキレス腱を構成しているのは、そのタンパク質の中でも、
・グルコサミン
・コラーゲン
・コンドロイチン
といわれる栄養素です。
炎症を起こしているアキレス腱の細胞を修復するには、
これらの栄養素が必要となります。
しかし、普段の食事で、これらの栄養素を積極的に摂取するのは難しい。
難しいというだけでなく、
食事でとろうとするお金がかかる
なので、グルコサミン、コラーゲン、コンドロイチンなどは、
サプリメントで摂取するのが、栄養的にもピンポイントで狙い撃ちできますし、経済的にもお得なんです。
先日、アキレス腱と栄養についてネットで検索していたら、
『アキレス腱断裂からの復活！』
というサイトに巡り合いました。
アキレス腱を断裂した後に国体選手まで復活を果たしたという、
バスケプレイヤーのサイトです。
そのサイトには、アキレス腱の回復と栄養補給について、
とても詳しくまとめられていました。
アイシングしてもなかなかアキレス腱の痛みがとれない。
だったらサプリメントで体の内側から治してみよう。
そんなあなたは、ぜひ一度覗いてみることをおすすめします。
⇒ アキレス腱回復の基本は栄養補給（アキレス腱断裂からの復活！）
■補足
アキレス腱断裂からの復活！で紹介されていましたが、
ラグビー日本代表の大畑大介選手は、現役時代、
アキレス腱周囲炎に悩んでいたそうです。
アキレス腱の周囲がささくれているのが自分でも分かるくらい、
ひどい状態だったようです。
そして、プレーを続けた結果、左右両足のアキレス腱を順番に断裂・・・。
（それでも大畑選手はラグビーに復帰したそうです、すごいですね）
アキレス腱炎、アキレス腱周囲炎がひどくなると、
もしかしたら最悪な場合、アキレス腱断裂に至ってしまうかもしれません。
・・・それだけは避けたい。なんとしても！
そのためにも、栄養補給でアキレス腱の修復を促しておきたいですね。
サプリメントで体の内側からアキレス腱を回復させよう！
アキレス腱炎、アキレス腱周囲炎の治療は絶対安静が基本。痛みが極限にまで達したときは、十分な休養ととってください。
あなたのアキレス腱の痛みが少しでもおさまることをお祈りします。
